На Север пришло долгожданное лето. Тёплые солнечные дни, цветущие деревья и растения безусловно радуют глаз и поднимают настроение. Однако не все люди чувствуют себя в этот период комфортно. Аллергиков мучит кашель, иногда не хватает воздуха, на коже проявляются признаки раздражения, из глаз текут слёзы, щиплет в носу. Всё это типичные признаки проявления аллергии на пыльцу растений.
На Север пришло долгожданное лето. Тёплые солнечные дни, цветущие деревья и растения безусловно радуют глаз и поднимают настроение. Однако не все люди чувствуют себя в этот период комфортно. Аллергиков мучит кашель, иногда не хватает воздуха, на коже проявляются признаки раздражения, из глаз текут слёзы, щиплет в носу. Всё это типичные признаки проявления аллергии на пыльцу растений.
Лев Гурвич - врач-аллерголог НЦГБ:
«Пациентов, к сожалению, становится с каждым годом всё больше, и это расплата за нашу цивилизованную жизнь. Про аллергию на пыльцу ещё можно сказать, что это болезнь больше городских жителей, то есть сельские жители и те, кто родился и вырос в деревне, крайне редко у них встречается аллергия на пыльцу, есть расплата за жизнь в городах».
За последние 30 лет в мире число людей, предрасположенных к аллергии, выросло почти в 10 раз. Пятая часть жителей Земли страдает от неё в той или иной степени. Практически любое вещество может вызвать аллергическую реакцию. Самая распространённая её разновидность - аллергический ринит - воспаление слизистой носа.
Лев Гурвич – врач-аллерголог НЦГБ:
«Появляется заложенность носа, зуд глаз, слезотечение, насморк со слизистыми выделениями, першение в горле, иногда приступы затруднённого дыхания, иногда не у всех, слава Богу, может быть подъём температуры, слабость, повышенная утомляемость и всё это внешне очень похоже на простуду. Не зря это заболевание, начиная со средних веков, называлась сенная лихорадка, хотя это не совсем точно, это не совсем аллергия на сено и лихорадка бывает не всегда, но если у вас каждый год, примерно в одно и то же время именно в этот сезон появляются похожие симптомы, значит не исключается, что у вас есть сезонный аллергический ринит, аллергия на пыльцу».
В Архангельской области сезон цветения начинается примерно с конца апреля начала мая. Первыми зацветают деревья, а именно берёза и ольха. Кстати, в народе бытует мнение, что тополиный пух вызывает аллергическую реакцию. Однако, как уверяют медики, плоды тополя не являются аллергеном.
Лев Гурвич - врач-аллерголог НЦГБ:
«На самом деле тополиный пух - это не пыльца. Аллергия и аллергический ринит, который вызывается это пыльцой, это всё таки чёткая аллергия на пыльцу растений. Пыльца тополя она не даёт аллергии, а тополиный пух, он сам по себе не является пыльцой - это плоды тополя, просто на нём оседает пыльца других растений, которые разносятся по воздуху и таким образом, если в районе, где вы живёте, много тополей, проявления пыльцевой аллергии будут гораздо сильнее. Итак, что же нам делать при пыльцевой аллергии. Есть простые меры, которые должен знать каждый человек, у которого есть аллергический сезонный ринит. В сухую солнечную погоду по возможности реже выходить на улицу, если пришлось выйти на улицу одеть солнечные очки. Для прогулок лучше выбирать ранние утренние часы или вечер после захода солнца, когда в воздухе меньше пыльцы. Понятно, что все мы люди занятые, работающие, так сложно перестроиться. Поэтому, выходя на улицу, одеваем солнечные очки, придя домой в первую очередь переодеться в другую одежду, потому что пыльца оседает на одежде. По возможности принять душ или хотя бы умыться. Прополоскать горло, промыть нос тёплой подсоленной водой. Существуют спреи на основе морской воды, они продаются в аптеке, которые пригодны для промывания носа. Эти простейшие приёмы позволяют уменьшить проявления аллергии. Проветривая свою квартиру надо закрыть окна сетками. По возможности взять кусок марли, смочить его водой и закрыть сетку, которая на окне от насекомых, для того, чтобы уменьшить попадание пыльцы в наше жилище».
Если эти методы не помогают, то можно воспользоваться антигистаминными препаратами, которые продаются в аптеках. Но здесь нужно чётко знать, что так называемые противоаллергические медикаменты не все подходят для лечения. Часть препаратов, особенно первого поколения, могут вызывать сонливость и привыкание. Их ни в коем случае нельзя принимать водителям, людям, которые работают с дижущимися механизмами и школьникам. В любом случае, при покупке или начале применения противоаллергических препаратов обязательно посоветуйтесь с врачом.
Лев Гурвич - врач-аллерголог НЦГБ:
«Врач первого контакта, то есть к кому может обратиться пациент, имея какие - то проблемы и подозрения на то, что у него есть аллергия на пыльцу или на солнце, обращается к своему врачу - терапевту. Он пациента обследует и, если это подтвердится, отправляет уже к врачу аллергологу. Если не заниматься лечением аллергического ринита у части пациентов, к счастью, не у всех он может перерасти в бронхиальную астму. То есть когда уже проявления не только насморк и зуд носа и чихание, но и приступ затруднённого дыхания, такое состояние может привести человека в больницу и потребовать оказания экстренной помощи. Второе: сам по себе аллергический ринит жизни не угрожает, но он снижает качество жизни. Повышенная утомляемость, снижение работоспособности. Если человек занят работой, которая требует повышенного внимания или, например, водитель общественного транспорта, то в сезон цветения растений, в сезон проявления аллергии он нетрудоспособен, он нуждается в получении больничного листа, нуждается в лечении. Есть такой классический пример - поражение Наполеоновских войск при Ватерлоо, почему Наполеон чувствовал себя плохо, некоторые его биографы пишут, что в этот день ему было плохо, он был болен, у него был насморк, он чувствовал себя разбитым и уставшим, так вот уже доказано, что у Наполеона была сенная лихорадка, аллергический ринит и как раз в тот день было высокое содержание пыльцы и Наполеон проиграл это сражение при Ватерлоо, потому что у него был аллергический ринит, а препаратов для лечения тогда не было».
Ещё один фактор, который также может вызвать аллергическую реакцию - солнце. Существует миф о том, что загар очень полезен, а длительное пребывание на солнце повышает иммунитет. Вместе с тем прямые солнечные лучи могут привести к аллергии.
Лев Гурвич - врач-аллерголог НЦГБ:
«Мы северяне соскучились по солнышку, и как только солнце появляется, мы сразу раздеваемся, начинаем загорать, но на самом деле это не совсем так. Солнечные лучи, особенно ультрафиолет, которого много в нынешнем солнце, ультрафиолетовый спектр занимает очень большой промежуток, этот ультрафиолет не полезен для здоровья. Сам по себе он снижает иммунитет, повышает риск онкологических заболеваний. Есть такое заболевание фотодерматит - проявляется кожными высыпаниями и зудом после пребывания человека на солнце. Плюс наша экология, так называемые озоновые дыры, о которых все слышали, плюс недалеко от нас находится космодром Плесецк, и каждый запуск естественно пробивает дыру в озоновом слое нашей атмосферы, и солнечные лучи становятся ещё более вредными. Поэтому я бы порекомендовал во всём знать меру, а тем, кому не повезло, кто имеет повышенную чувствительность к солнечным лучам, пользоваться солнцезащитными кремами, носить головные уборы и солнечные очки. Но не всё так страшно. На самом деле солнце полезно, но другой вопрос не надо загорать без меры. Само пребывание на открытом воздухе, не обязательно под открытыми солнечными лучами, уже повышает иммунитет и улучшает настроение. Во всё нужно знать меру».
Ещё один важный момент: во время цветения деревьев и растений людям предрасположенным к аллергическим реакциям нельзя употреблять в пищу: орехи, яблоки, бананы, морковь и сливу. Эти продукты могут усилить аллергию. Ну, а если в ближайшее время вы планируете отправиться в отпуск на юг России лучше всего выбрать для отдыха морское побережье, тем самым убережёте себя от большого количества аллергенов. Кстати, сейчас в Краснодарском крае цветёт коварный сорняк - амброзия.
Лев Гурвич - врач-аллерголог НЦГБ:
«В Краснодарском крае никогда амброзия не росла. В 60-е годы случайно семенами американской пшеницы семена амброзии - сорняка были завезены в Краснодарский край и прекрасно там прижились. Потому что у амброзии в Краснодарском крае нет врагов, а климат там немножко похож на климат Калифорнии. И вот эти сорняки прижились и прекрасно там растут. А амброзия сильнейший аллерген. Не зря до 20% населения США в момент цветения амброзии не могут выйти из своего дома, вынуждены в больших дозах принимать лекарственные препараты, не могут сесть за руль, то есть страшная проблема. В России до 60 годов не росла амброзия, к счастью, на севере амброзия не растёт. Ареал распространения амброзии - это Краснодарский и Ставропольский край. Для своего отпуска людям с аллергическим ринитом и аллергией на пыльцу всё - таки надо выбрать районы берега моря, не равнины, не поля и не луга, а всё-таки выбрать морское побережье, где меньшее содержание пыльцы. С собой конечно взять противоаллергический препарат, которым вы пользуетесь обычно, и соблюдать все рекомендации по уменьшению контакта с пыльцой, которые я уже сказал. Но в идеале выбирать те районы для своего отдыха, где не растёт амброзия, где нет лугов, и таких трав».
И напоследок ещё пару полезных советов: ежедневно проводите влажную уборку, не сушите вещи после стирки на улице или балконе, используйте очиститель воздуха, также медики рекомендуют вести дневник своего самочувствия. Это поможет врачу предупредить проявления аллергии в будущем.